新澳门葡萄京8814我要做潮妈辣妈,GO GO GO!!

宝宝现在

1

2

个月啦

,

体重一天比一天轻咯

,

忍不住想来秀秀啊

.

很多人都说大龄生育

,

剖腹产比较难恢复啊

,

偶发此贴也想激励一下各位妈妈们

,

我可以

,

你们一样也行

!

偶也是晚婚晚育的支持者

,

生溜哥的时候

,

已经

28

岁有多啦

,

但偶还是一心想顺产的

,

这样对宝宝好

,

新澳门葡萄京8814我要做潮妈辣妈,GO GO GO!!。对自身的恢复也更好

.

可惜事与愿违

,

阵痛宫开两指入产房后

,

医生帮我人工破水发现羊水混浊

,

怕宝宝缺痒不得已转了剖

.

伤口隐隐痛了一个月左右动作才比较自如

.7

那时正值三聚青氨横行的时候

,

所以偶坚持母乳溜哥到九个月

.

母乳的时候偶那个肥啊

,

每餐都吃两大碗

,PP

每天都煲一大盆的发奶汤

,

章鱼瘦肉汤啊

,

南兜鱼瘦肉汤啊

,

猪手瘦肉汤啊

,

一大盆地喝下去

,

还有那些汤渣

,

好几大碗

,

吃得我胃可撑了

,

但为了宝宝多撑也要吃下去啊!

很久不见的同学看到我

Q-ZONE

的相片都说

:

怎么胖了那么多

!

看你那粗壮的手臂

!

哼哼小样

,

没办法

,

为了宝

,

多难也要忍辱负重

!

介奶后

,

自由啦

,

先去电个发

,

做个颜色再说

.

瘦身则是一项长期的工程

.

首先饭量必需减下去

,

由原来的两碗

,

减到一碗

,

有时半碗

.

可饿啊怎么办

,

饭前吃一片安利的纤维片吃一杯的水

.

带饭去公司的时候

,

把原来的大饭盒换成小小的饭盒

,

吃饭的时候慢慢地吃

.

让大脑接收到饱的信息

.

公司里不要放饼干等零食了

,

因为中午吃得不多

,

下午就容易饿

,

抽屉里如有零食啊

,

顺手地拿过来忍不住要吃的

.

晚上哄宝入睡背着他

,

做上下摇摆的动作哄他睡

,

这个动作顺便减肥收肚子

.

另外买把电子称放在家里

,

每天早上起床称一称

,

看看自己的成果

,

以资鼓励

呵呵

.

偶现在

98

斤啦

,

减到这个程度感觉就没瘦得这么快了

,

偶还在淘宝买了两套比基尼

,

以激励自己减肥

..90

斤是偶的目标

!

1

55

小个子要瘦一些身衣服才好看的呢

.现在瘦是瘦了些啊,可喂奶后胸部也大缩水,软软的一点弹性也没有啦!7
希望美芝婷可以帮偶达成心愿,回恢傲人身姿,重塑34C
CUP,把肚腩收至24寸小蛮腰,很是期待喔,偶要做潮妈辣妈,GO GO
GO!!现在发一些产后1年2个月的个人瘦身秀,噔噔噔…. []