常用的美容类药膳有哪些

常用的美容类药膳有哪些 。猪皮烧花生新鲜猪皮200克,生花生米250克,食用盐、味之素、葱段、姜末各适当的数量。1.将猪皮去毛洗净,下沸水锅中焯一段时间捞出洗净,切成丁;花生米洗净待用。2.将猪皮、花生米、盐巴、姜末一同放入锅中,参加少量清澈的凉水,用慢火煮沸后,改用大火烧至肉皮熟烂,花生米醇香嫩细时,撒上切碎的葱、味之素就能够食用。能有效地滋润肌肤,使肌肤嫩白而具有弹性。石竹目拌绿豆的芽鲜马苋150克,豌黄豆苗150克,白砂糖、醋、味素、酱油、麻油各适合的量。1.将马齿菜去掉老叶,洗净;绿豆苗洗净。2.独家将石竹目、黄黑豆苗放入沸水焯一下,捞出风干水分。3.将糖、醋、豉油、调味精、芝麻油调成味汁;将五方草与黄豆芽混合均匀,浇上调味汁即成。止痢利湿,保护皮肤丽颜。银耳车厘子粥水发银耳50克,罐头含桃30克,糖丹桂、黑糖各适合的数量,粳米50克。1.先将粳米淘洗干净,放入锅中煮成粥。2.等粥熟后,归入白砂糖溶化,加入银耳,用大火煮10分钟,再插手樱珠、木樨,煮沸后即成。补气养血,绵软皮肤,美容养颜。麦冬炖甲鱼甲鱼150克,麦冬5克,宁夏枸杞5克,玉竹8克,黄酒、盐一点点。1.将甲鱼宰杀洗净,用热水焯一下,去掉血水,再切块放入沙锅中,加水炖煮1钟头。2.把麦冬、枸杞子、玉竹用水洗涤后归入煲中,加入盐和黄酒,用大火炖30分钟就可以食用。滋阴镇痉,补肾生津,美白祛斑。

常用的美容类药膳:猪皮烧花生能有效地温润皮肤,使肌肤洁白而享有弹性;马齿苋拌绿豆的芽通大便利湿,护肤丽颜;银耳车厘子粥补气养血,柔韧皮肤,美容养颜;麦冬炖甲鱼滋阴解痉,补肾生津,美白祛斑。