腹痛→治里急→推拿小肠俞

腹痛中医称为里急,多因寒凉之气内侵所致,主要表现为腹痛、畏寒、肢冷、小便清沥,有时腹肌肉也会出现硬结。这种病症男性和女性都会发生,但因生理器官有异,在防病养生时,重点也不一样。通常男性以温补肾阳为主,而女性需兼顾子宫功能,要温补子宫气血,方可消除腹痛病症。若腹中寒邪凝聚严重,则需要剌激小肠俞穴,配合腹部按摩,并服用增补阳气的中药,提高腹腔中组织器官的抗病能力。老年人和儿童因体质虛弱,在防病养生时最好考虑环境因素,身体温暖而脚底常暧,就能有效地防治腹痛病症。

小肠俞穴在第十八椎下,两旁一寸五分的位置。取穴时点按此处,若感到腹中疼痛减轻,或是出现肠鸣音就是该穴。具体手法是用拇指点按此穴,当患者感到麻胀后,再向颈椎方向推拿。可根据病情深浅而增减推拿次数,如患者经常腹痛,应不少于三十次,这样可增补身体的阳气,使侵入体内的寒邪退袪。然后,再用刮痧板对该腧穴刮痧。当被刮部位出现深红色后,即可停止刮痧。主要是将剩余的寒邪刮出,以免停滞在经脉中,影响腹痛病症的康复。病症较轻的人,只要对小肠俞穴推拿即可,不必进行刮痧,不然会造成血虛,易引起寒邪内侵。

环境是导致老年人或儿童出现病症的诱因,要避免接触寒凉环境,按季节更替及时增减衣袜,使身体内外环境经常互通,避免因体温过热或过低,而将寒邪闭塞在经脉中。不然时间一长会形成里寒病症,导致腹痛病症经常出现。遇到这种情况时,要加强按摩,并通过刮痧的方式,将凝聚在经脉中的陈寒刮出,再及时服用补血和增补阳气的中药。只要做到扶正固本、逐寒解淤,即可将里寒腹痛病症消除。在患病期间,不能吃寒凉的食物,防止寒邪妄行,给里寒腹痛病症的康复增加阻力。尤其是儿童,夏季喜欢吃冷饮,很容易削弱身体的阳气,使腹腔器官的生理功能减弱,造成寒邪内聚而不散,严重影响肠胃功能,导致气血供应不足,而出现严重的腹痛病症。

人体的腹腔有多个器官,膀胱、大肠、小肠、肾脏和男女生殖器官等,但这些器官都在腹腔中大小网膜的覆盖下。因此,按摩小肠俞穴的同时,对腹部进行推拿,可提升大小网膜的生理功能,起到增强这些器官新陈代谢的作用,对缓解和消除腹痛的病症有辅助效果。让患者侧卧,先点按小肠俞穴,然后沿着带脉推拿至腹部。如此反复数次,再让患者仰卧,对腹部进行全面按摩。按摩时手法向腹股沟方向进行,促使大小网膜运动,带动腹腔内的器官。这样整个腹腔的功能就可调动起来,而将侵入腹腔的寒邪驱出体外。

老年人和儿童在防病养生时,可增加止痛补血中药。常用的中药有川芎、当归、木香等,主要是行气补血、逐寒解淤,对因寒凉引起的腹痛病症有很好的效果,配合对小肠俞穴和腹腔器官的按摩,能提升肾脏的元阳,使腹腔各器官的生理功能运转有力,将侵入的寒病邪快速疏通出体外。老年人在更年期阶段,应经常按摩腹腔,并剌激腰部的小肠俞穴。如此可减缓器官衰老,增强腹腔各器官细胞的抗病能力,预防老年性更年期腹痛病症。特别是住楼房的老年人,因平时缺乏运动,腹腔各器官气血不足,很容易出现经脉阻滞,要加强保养。

腹痛中医称为里急,多因寒凉之气内侵所致,主要表现为腹痛、畏寒、肢冷、小便清沥,有时腹肌肉也会出现硬结。这种病症男性和女性都会发生,但因生理器官有异,在防病养生时,

米先生是浙江人,毕业后在北方工作了一年,便患上了腹痛病症,且入夜后病情就会加重。主要是因为北方多寒,米先生不能按时令增补阳气,使寒邪入里,导致腹腔中的器官气血失和而入夜后阴气上升,平日米先生又习惯睡床,腰以下部位很容易着凉,故此腹痛病症会加重。刚到北方时不发病,主要是因身体阳气旺盛,病邪还不能侵害健康。但时间一长,阳气被寒邪削弱,无法运通腹腔的经脉,就会病发腹痛的病症。刚毕业的大学生因生活经验少,常因感触寒凉而患腹痛病症,但通常主观很容易忽略,给身体健康带来危害,故应增强防病养生意识。

保持阴窍干爽温暧,也可预防寒邪侵入腹腔。尤其是经常坐着工作的朋友,常因阴窍关闭不严,使寒邪侵入腹腔器官中,而患上腹痛病症。应及时给阴窍增温,或常用中药川芎、当归和红花沐浴下体,增强阴窍软组织的气血功能,使提收紧闭而阻止寒邪侵入腹腔中。季节变凉时要增加被褥,并保持卧室温度恒定,避免在睡目民过程中,因身体阳气下降,无法抵御寒病邪而突患腹痛的病症。特别是高龄老人,因身体阳气常浮越脏腑之外;在寒夜来临时会出现寒癥症,严重削弱麵的阳气,甚至导致危症产生,家属要做好防病准备。

女性因腹腔呈开放状态,寒邪可直接通过阴窍进入腹腔,腹痛的病症常与妇科疾病一起出现。在防病养生时,要增加按摩子宫的手法。先对小肠俞穴点按,当腹腔中有温热感觉后,再对子宫位置进行重点推拿。用双手在子宫位置打圈,当患者感到子宫有热胀感时,再将双手搓热放置在子宫位置。这样可温补子宫阳气,提升卵巢和阴道的抗病能力。此手法要反复多次,尤其是有痛经病史的女性在例假前,应每天按摩一到两小时。女性在生产后,因腹腔器官气血虛弱,防病养生时应早晚各按摩一次,增强各器官气血,防止腹痛出现。