食疗可以防止“痔”的复发

专家开方:蜂蜜每天1~2匙,以300毫升左右温水冲服。

小贴士:痰湿内蕴、腹满痞胀及大便泄泻者忌服。蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用沸水冲饮,不仅不能保持其天然的色、香、味,还会不同程度地破坏它的营养成分,因而最好用不超过35℃的温水冲饮。

春天是许多疾病复发的季节,因此,做好春季养生保健,能为一整年的健康打下基础,在肛肠科疾病中,“痔疮”出血、脱出或发炎疼痛是春季最易加重的症状。广州中医药大学第一附属医院肛肠科主任李玉英表示,在传统中医五行学说中,肝气旺于春季,如果春季养生不当易伤肝气,肝气不畅则影响气血运行,在大肠肛门易致大便干硬或便秘、便血、痔疮脱出或发炎疼痛等,通过适当的食疗可以防止“痔”的复发。

本期专家

专家点评:蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肺止咳、润肠通便,一般人群均可食用。特别适宜人群包括:肺燥咳嗽、干咳无痰的人;肠燥便秘,尤其适宜老年人、体弱者、病后者、产妇便秘时食用;胃及十二指肠溃疡患者;高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人;适宜生长发育期的儿童;适宜神经衰弱、失眠患者以及肥胖者。

李玉英

春季养生把握养阳、养肝的大原则,饮食宜温和忌寒凉、宜甘忌酸。可选择平和温补的食物,如春韭、葱、菠菜、菜花、笋、木耳、黄花菜、香菇、鸡肉、羊肉、猪肉、鲫鱼及芝麻、核桃等。如内热体质、大便干硬可食用梨、香蕉、火龙果等,但不宜久食多食以防寒凉伤脾。春季尤不宜多进大辛大热之品,如茸、烈酒、辣椒、烧烤煎炸食物等,以免助热生火。

广州中医药大学第一附属医院肛肠科主任、副主任中医师,硕士生导师。广州中医药大学外科教研室副主任。

专家贴士:在生活作息上注意早睡早起,避免熬夜、久坐久站;保持大便通畅、一天一行,避免便秘、久蹲、如厕努挣;便后用温水清洗肛门,保持肛门清洁卫生。平常建议每天做适当的提肛运动,有助于控制某些肛门疾患的进一步加重。如果出现反复便血、肛门肿物疼痛等请尽快到肛肠专科就诊,避免病情延误。