夫妻和睦 延年益寿

家庭和睦,夫妻恩爱,感情融洽,安适温馨,相敬如宾,可共享高龄,古今中外,屡见不鲜。2014年,第五届中国十大百岁夫妻排行榜活动揭晓榜单,河南省禹州市的平木虎、张新妞夫妻以年龄之和215岁荣登榜首。二人的长寿秘诀是:夫妻恩爱感情好。夫妻携手近90载,恩爱如初,丈夫昵称妻子为“虎妞”。夫妻俩一直务农,只吃自家种的菜,食肉不多;少食多餐,早睡早起;待人宽厚,不怕吃亏。再纵观这一榜单和介绍,多数夫妻长寿的原因中,都提到夫妻和谐、家庭和睦。俄国著名作家托尔斯泰,在半个世纪的文艺活动中,给世界文学宝库留下了宝贵的遗产。但他晚年不幸,夫妻不和,经常吵闹,心情烦闷忧伤。1910年,当托尔斯泰82岁高龄时,在万不得已的情况下,与妻子索妮娅解除婚约,离家出走。由于心情忧郁,健康渐趋恶化,十天后与世长辞,这是夫妻失和酿成的悲剧。从这个反面例子也可看出,一旦家庭破裂,非常影响个人身体健康。古人曰“家和万事兴”,“万事”之中包括长寿。家和则长寿可兴,也就是说,家庭和睦,夫妻互敬,相濡以沫,是达到长寿的重要环境因素。家庭和睦,不仅是在衣、食、住、行上互相关心与扶持,更重要的是,和睦所带来的欢乐气氛,能使夫妻双方,乃至一家人都处于心理的最佳状态,有利于全家每个人的健康与快乐。《小戴礼记》中说:“父之笃,兄弟睦,夫妻和,家之肥也。”相反,如果家庭不和,夫妇反目,经常吵闹,终日郁郁,就会使双方情志失常,气血运行紊乱,甚至引起内脏器官损伤。在日本,有人对离婚者作过统计,发现他们的平均寿命远比有美满家庭生活的人要短。主要原因是,孤独的人往往经常处于情绪紊乱的状态,使免疫系统受到影响,更容易患病。谚云“海静水深,人静寿增”,家庭和睦,夫妻恩爱对于维护健康,延年益寿是至关重要的。家庭是人类生活主要的一种社会组织,是社会的基本单位,是目前我国离退休老人的主要生活方式,因此家庭生活的满意度,对于他们的心身健康、发挥余热,都有重大影响。要家庭和睦,必须处理好夫妻关系和代际关系。俗话说:“一日夫妻百日恩,百日夫妻似海深”,夫妻是家庭的基础,而爱情又是婚姻的基础,如果夫妻没有真挚爱情的结合,是难以建立起幸福美满的家庭的。夫妻双方对生活的热爱,统一的价值观,对事业的追求,具有共同的理想和兴趣,才能经受得住困难和曲折,从而思想依恋,生活依存,同心同德,风雨同舟,建立牢固的和睦、民主、幸福的家庭。家庭心理气氛的健康,生机勃勃,家庭成员心情愉快,对生活、对未来充满信心。在夫妻和睦中,在平静的家庭生活中,寿命自然增加。